Setiap orang pria atau wanita ingin mendambakan rambut tebal dan sehat, dengan berbagai gaya rambut panjang atau pendek serta jenis rambut lurus atau ikal. 

Memiliki gaya rambut gondrong ikal alami atau buatan salon membutuhkan perawatan yang lebih, supaya terhindar dari rambut yang kering dan rontok serta membuat rambut ikal buatan salon dapat bertahan lebih lama.

Potongan rambut pria ikal gondrong memang di dambakan oleh sebagian pria, yang dapat terlihat sangar dan keren apalagi di padukan dengan brewok atau kumis.

Cukup sulit untuk menata potongan gondrong ikal yang terlihat good hair day sesuai keinginan, apalagi faktor cuaca yang dapat mempengaruhi rambut kamu menjadi mengembang dan berminyak. Supaya terhindar dari kerusakan rambut ikal pria panjang, kamu dapat simak tips untuk merawat rambut ikal yang terlihat lebih sehat dan tebal.

1. Jangan Terlalu Sering Keramas

Sering keramas setiap hari yang beranggapan akan membuat rambut lebih sehat dan tidak mudah rontok, memang tidak 100% salah sesuai jenis rambut dan kecocokan kulit kepala akan bahan kandungan di Shampoo.

Shampoo mengandung Sodium Laureth Sulfate, yang berguna untuk mengurangi kadar minyak alamai yang ada di kulit kepala dan rambut. Pemilik rambut ikal gondrong kamu harus mengurangi frekuensi keramas, karena rambut ikal gondrong membutuhkan lebih banyak minyak alami rambut.

Lakukan keramas 2 – 3 hari sekali, supaya minyak rambut dapat menjalar ke semua permukaan rambut. Apabila rambut cukup akan minyak rambut dapat terlihat lebih bagus dan mudah di atur, serta tidak mudah kusut atau kering.

2. Gunakan Shampoo dan Kondisioner yang Tepat

Setelah kamu memiliki rambut gondrong ikal gunakan jenis shampoo dan kondisioner yang sesuai dengan peruntukan rambut. Karena Shampoo dan Kondisioner memiliki gizi untuk rambut yang dapat menambahkan kelembabpan pada ujung pangkal rambut.

Pakai Shampoo dan kondisioner sewajarnya saja dan jangan terlalu sering supaya minyak alami rambut akan mencegah rambut kering dan kusam. 

Kegunaan Shampoo dan Kondisioner untuk rambut ikal dapat menambah kelembabpan hingga ujung pangkal rambut, karena minyak alami rambut cukup sulit untuk menjangkau ujung rambut lantaran rambut terlalu lebat dan panjang.

3. Gunakan Vitamin atau Masker Rambut

Rambut masih kering dan kusam setelah menggunakan shampoo dan kondisioner, kamu bisa mencoba menggunakan masker rambut seminggu satu kali setelah habis mandi agar kondisi rambut dipenuhi oleh nutrisi.

Aplikasikan juga vitamin rambut secara teratur supaya rambut tidak mudah rusak dan kusam, apalagi kamu yang menggunakan jasa salon untuk pengeritingan rambut dengan bahan kimia yang dapat menyebabkan kerusakan rambut.

Penyebab Rambut Rontok. Panik ketika melihat rambut rontok, ketika nyisir atau keramas pasti pernah kita alami, kehilangan rambut itu normal tapi ketika rambut kita rontok berlebihan mungkin kamu bertanya-tanya? ko kenapa rontoknya banyak sekali.

Dilansi dari American Academy of Dematology (AAD), rambut rontok pada seseorang memiliki beberapa penyebab seperti perubahan hormon, stres, penyakit tiroid, kekurangan nutrisi dan dari keturunan.

Penyebab rambut rontok parah dapat disebabkan beberapa hal, selain kesehatan dalam tubuh kita bisa juga rambut tidak sehat karena kurang perawatan dan seringnya terkena debu, kotoran, lembab dan sinar UV matahari.

Haircare untuk rambut rontok mungkin salah satunya untuk mencegah, namun ada beberapa hal yang harus diperhatikan untuk mencegah rambut rontok. Kamu bisa simak dibawah ini secara saksama.

1. Mengatur Pola Makan Ketika Diet

Penyebab adanya kerontokan rambut karena pola makan yang tidak terkontrol, kamu bisa melakukan diet untuk bertujuan mengembalikan esensi ginjal, menutrisi darah. 

Kamu bisa mengkonsumsi makan sayuran organik, biji wijen, kuaci, kacang ijo, jamur, apel, buah pir dan berbagai macam kacang-kacangan lainnya. Makanan yang dimakan di sarankan yang alami, tanpa menambahkan atau mengalami proses pengawetan.

Rambut rontok berlebihan ketika diet, kamu tambah makanan yang mengandung zinc dan protein yang berkualitas, karena protein dapat menumbuhkan sel-sel yang dimana rambut terdiri dari sel-sel keratin yang datar, pipih yang saling bertumpukan dan sel lainnya.

Kerontokan rambut ketika diet hanya bersifat sementara, jadi ketika nutrisi sudah normal kembali maka kerontokan akan berhenti sendirinya. Rambut masih terus rontok ketika diet kamu bisa konsultasi ke dokter mungkin ada kesalahan dari pola makan atau adanya penyakit.

2. Menggunakan Aloe Vera

Penyebab rambut rontok selain terjadi karena pola makan yang tidak teratur, yang selanjutnya mungkin karena tidak adanya perawatan pada rambut kita.

Mengaplikasikan aloe vera atau tanaman lidah buaya, oleskan pada rambut sampai kulit kepala kamu lakukan dua hari sekali dengan rutin selama satu bulan. Jangan sampai kena mata karena menyebabkan perih, apabila terkena mata segeralah mencuci menggunakan air mengalir.

Karena pada aloe vera mengandung banyak vitamin (seperti vitamin A, C, E, B12), zinc, asam amino, asam lemak dan serat mineral tembaga.

Selain menghilangkan rambut rontok aloe vera dapat mengurangi rasa gatal di kulit kepala karena ketombe, memperbaiki rambut rusak, mengatasi rambut yang berminyak berlebihan, merangsang pertumbuhan rambut dan membuat rambut tampak berkilau dan sehat.

Untuk cara menggunakan aloe vera atau lidah buaya, kupas kulit lidah buaya lalu kamu bisa mengoleskan pada rambut diamkan selama beberapa menit, lalu setelah 30 menit kamu bisa bilas menggunakan air dan shampo.

3. Pijatan Kepala

Lakukan tekanan ringan pada kulit kepala, kamu bisa menggunakan ujung jari tangan atau menggunakan alat pijat tumpul atau alat yang tumpul. Apabila menggunakan jari tangan kamu harus menggunting kuku supaya tidak lecet/luka kulit kepala dan kotor karena kotoran yang menempel di sela kuku.

Pijat selama 15 menit pada kulit kepala bisa ketika keramas, yang bertujuan untuk mengalirkan aliran darah dengan baik ke kulit kepala.

Manfaat pijat kulit kepala, dapat menyediakan oksigen yang lebih banyak dan nutrisi yang bermanfaat untuk folikel rambut, karena ketika foliker rambut sudah terisi oksigen dan nutrisi dari darah dapat memperbaiki sel yang rusak secara efektif.

Jadi, akar rambut akan menjadi kuat dan tidak mudah rontok.

4. Kontrol Tingkat Stres

Pada saat stres karena adanya tekanan dari pekerjaan, keluarga bahkan teman dapat memicu penyebab kerontokan rambut lho. Jadi rambut umumnya akan rontok sekitar 50-100 helai rambut tapi ketika kondisi seseorang normal rambut yang rontok akan diganti dengan rambut baru yang tumbuh.

Namun, ketika seseorang stres dan tidak bisa mengontrol emosi dapat mengalami kondisi telogen effluvium, yaitu rambut yang rontok secara berlebihan dan proses pergantian dengan rambut baru terhambat.

Emosi yang tidak terkontrol pada diri seseorang dapat menarik atau membanting sesuatu secara berlebihan, seperti ketika masih memikirkan masalah dan tangan berada di atas kepala terus menarik rambut secara berlebihan hal tersebut dapat membuat rambut rontok dan kebotakan.

Maka, ketika kamu stres harus bisa mengkontrol entah dengan cara berolahraga yang ringan, mengobrol dan bermain bersama teman yang positive vibes, curhat kepada mentor atau teman yang tepat dan pergi berlibur sejenak.

5. Mengkonsumsi Suplemen

Rambut kekurangan vitamin menjadi salah satu penyebab rambut rontok, kamu bisa mengkonsumsi suplemen supaya akar rambut menjadi kuat dan tidak mudah rontok.

Suplemen untuk perawatan rambut rontok kamu bisa mengkonsumsi biotin, vitamin B Kompleks, vitamin E, Zinc dan Vitamin C dengan Bioflavonoid.

Vitamin rambut rontok yang kamu konsumsi dapat bermanfaat untuk meningkatkan pertumbuhan rambut baru, meningkatkan sirkulasi darah di kulit kepala dan menambahkan kadar oksigen untuk berkembang sel-sel dengan baik. Konsumsi suplemen dengan bahan alami dari pada sintesis guna meningkatkan kinerjanya dengan baik, walaupun harganya sedikit mahal.

6. Hindari Makanan yang Tidak Baik

Untuk menjaga kerontokan rambut sekaligus kesehatan tubuh kamu harus menghindari makanan buatan, mengandung prisa, mengandung pengawet, gula, soda, makanan yang pedas, makanan tinggi tepung, makanan yang berminyak dan makanan mengandung bahan kimia.

Makanan yang tidak baik dapat menggangu kesehatan pada rambut dan mengganggu hormon pada di dalam tubuh. Apabila hormon naik-turun dapat mengganggu siklus normal pertumbuhan rambut.

7. Pakai Essensial Oil untuk Rambut

Cara terakhir, kamu bisa menggunakan essensial oil untuk mencegah rambu rontok seperti lavender, rosemary, Thyme dan Cedarwood.

Menurut SB30, cara untuk menggunakan essensial oil yaitu, campur 15 ml Jojoba oil kemudian tambahkan 5 tetes essensial oil lavender dan rosemary, campur lalu oleskan pada kulit kepala dan diamkan selama 15 menit dan lakukan pijatan kecil pada kulit kepala kamu, apabila selesai bilas dengan shampo sampai bersih dan lakukan selama 3 kali dalam seminggu.

Akhir Kata

Cara merawat rambut rontok dapat kamu aplikasikan dengan point – point diatas tersebut, selain menggunakan obat rambut rontok alami kamu juga dapat mencegah rambut rontok dengan kebiasaan aktivitas sehari – hari dan pola makan.

Solusi rambut rontok ini semoga dapat mengurangi apa yang sedang kamu alami, dan bermanfaat untuk para pembaca dan penulis.

Perawatan rambut memang harus kita perhatikan, karena elemen penting style dari setiap orang. Perawatan rambut tidak boleh sembarangan karena bisa saja rambut kita menjadi rusak dan rontok.

Rambut rusak dapat membuat percaya diri kita berkurang, karena rambut terlihat kusut dan berantakan oleh orang lain.

Rambut sehat akan terlihat tebal, berkilau, tidak rontok, tidak pecah atau bercabang dan rambut lembut ketika dipegang atau dielus. 

Lebih baik mencegah dari pada mengobati rambut rusak, oleh karena itu kita harus perhatikan rambut kita ketika sesudah mandi keramas dan ketika sudah kering.

Hal-hal sederhana yang membuat kita dapat mencegah kerusakan rambut, berikut ini beberapa kebiasaan yang dapat membuat rambut menjadi rusak, hindari dan simak lebih lanjut.

1. Keramas Setiap Hari

Keramas yang baik dapat mencegah rambut menjadi kotor dan berketombe, tapi kita harus perhatikan juga kesehatan rambut. 

Untuk mencegah kerusakan rambut kamu bisa keramas dua hari sekali karena di kandungan shampo terdapat bahan-bahan kimia yang dapat membuat rambut menjadi kering.

Rambut kering karena terlalu sering keramas dapat muncul beberapa kerusakan rambut dan terlihat kusam, karena kandungan shampo dapat mengurangi kandungan minyak rambut dan dapat menghilangkan kelembapannya.

2. Mencuci Rambut Terlalu Kasar

Mencuci rambut yang kasar dapat membuat rambut kita rusak. Dilansir dari American Academy Of Dermatology (AAD), mencuci rambut yang dapat terjadi kerusakan dengan menggosok shampo sampai ke panjang rambut.

Keramas rambut supaya sehat kamu bisa pijat lembut busa shampo sampai ke kulit kepala kamu. Saat membilas shampo biarkan saja mengalir sampai terbilas dan jangan menggosok rambut kamu untuk menghilangkan busa shampo.

3. Handuk Rambut Sampai Kering

Selesai keramas setiap orang biasanya untuk mengeringkan rambut yaitu menggunakan handuk sampai terlihat kering, langkah tersebut memang efektif untuk menyerap air di rambut secara maksimal namun itu rentan akan kerusakan rambut.

Rambut ketika basah akan membengkak dan keadaan ini sangat rapuh akan mempermudah kerusakan rambut.

Mengeringkan bisa menggunakan bahan yang lebih halus seperti bahan kaus dan ditekan-tekan secara perlahan sampai ujung rambut, atau yang lebih sehat dengan mendiamkan rambut kamu di udara terbuka sampai kering walaupun cukup memakan waktu.

4. Tidur dengan Rambut Setengah Kering atau Basah

Tidur dengan rambut basah dapat menyebabkan iritasi rambut kepala, ketika kamu tidur dengan cuaca yang cukup panas dapat menyebabkan keringat di tubuh dan pada kulit kepala, kondisi itulah yang menyebabkan dapat membuat kulit kepala menjadi iritasi.

5. Hairdryer Rambut

Rambut masih basah sebaiknya untuk cepat mengeringkan tidak menggunakan hairdryer, karena suhu panas pada hairdryer dapat membuat rambut kita menjadi rusak. 

Apabila kamu tidak sedang terburu-buru akan berpergian dan rambut masih basah, alangkah baiknya hindari menggunakan hairdryer. Dan jika kalian sedang terburu-buru untuk berpergian dan rambut masih kering coba gunakan hairdryer dengan suhu panas yang tingkatan rendah

6. Menguncir Rambut Sampai Belakang

Memiliki rambut yang panjang atau gondrong memang tidak nyaman ketika cuaca panas, kepala menjadi gerah dan mudah berkeringat untuk menghindari gerah biasanya mengikat atau menguncir rambut kebelakang sampai tidak ada yang mengenai kulit leher atau bahu.

Cara mengikat rambut dengan begitu dapat menyebabkan rambut rontok, karena rambut ditarik sampai akar-akarnya lalu diikat kuat. Untuk menghilangkan gerah karena rambut terurai coba rambut ditarik secara longgar sampai belakang, atau gunakan aksesoris rambut yang sampai tidak menarik kuat rambut kamu.

7. Bleaching Rambut

Kalian apabila suka terlihat nyentrik oleh orang lain, mungkin salah satunya dengan mewarnai rambut langkah awal mewarnai rambut yaitu dengan bleaching supaya warna rambut menjadi netral.

Rambut rusak karena bleaching dapat menjadi faktor utama, karena bahan pewarna rambut menggunaka kimia yang cukup kuat salah satunya bahan asam yang akan menyebabkan gatal dan iritasi pada kulit kepala.

Mewarnai rambut tanpa bleaching memang tidak akan maksimal hasil warnanya, sebelum melakukan pewarnaan rambut alangkah baiknya lihat dan pelajari bahan baku yang tidak berbahaya bagi rambut, setelah selesai pewarnaan rambut kita harus lakukan perawatan supaya rambut kita sehat dan tidak mudah rusak.

8. Tidak Pernah Potong Rambut

Potong rambut pria atau wanita harus rutin maksimal 3 bulan sekali, karena akar rambut memiliki umur yang tidak panjang oleh karena itu sering terjadinya rontok pada rambut disebabkan akar rambut sudah tidak kuat menahan beban rambut yang panjang. 

Kamu bisa menggunakan produk perawatan rambut untuk memperkuat akarnya sehingga tidak mudah rontok.

Rambut bercabang juga dapat disebabkan tidak pernah potong, karena ujung rambut sudah rusak dan tua membuat rambut bercabang.

Kamu wanita usahakan potong rambut pada ujung yang sudah bercabang dan rusak tidak usah terlalu panjang cukup yang terlihat rusak saja.

9. Sering Menggunakan Styling Rambut

Sering menggunakan styling rambut dapat membuat kerusakan rambut lho, seperti ketombean, rambut mudah rontok dan rambut kering. 

Minyak pada pomade akan menghambat minyak alami rambut yang susah keluar dari pori-pori kulit kepala, sehingga minyak alami rambut menggumpal lalu kulit kepala pecah dan menjadi ketombe.

Gunakan produk hairstyling tidak setiap hari, biarkan rambut bernapas secara alami tanpa ada hambatan bahan produk kimia. 

Pakai hairstyling yang cocok untuk rambut dan kulit kepala kamu, apabila ada efek yang berbahaya kamu harus stop penggunaanya supaya terhindar dari iritasi yang tidak diinginkan.

10. Menyisir Rambut Masih Basah

Menyisir rambut saat masih basah dapat membuat rambut menjadi rambuh karena adanya kandungan air, dan mudah patah pada saat kamu menyisir tarik kebelakang dan disitulah rambut menjadi rontok kamu bisa buktikan dan lihat apa ada rambut disisir yang kamu gunakan. Keringkan terlebih dahulu rambut kamu dan baru gunakan sisir untuk menatanya.

{
“@context” : “http://schema.org”,
“@type” : “Article”,
“name” : “10 Kebiasaan yang Membuat Rambu Rusak”,
“image” : “https://despara.com/wp-content/uploads/2021/09/hair-loss-4818772_640.jpg”,
“articleSection” : [ “Perawatan rambut memang harus kita perhatikan, karena elemen penting style dari setiap orang. Perawatan rambut tidak boleh sembarangan karena bisa saja rambut kita menjadi rusak dan rontok.”, “Hal-hal sederhana yang membuat kita dapat mencegah kerusakan rambut, berikut ini beberapa kebiasaan yang dapat membuat rambut menjadi rusak, hindari dan simak lebih lanjut.” ],
“articleBody” : [ “1. Keramas Setiap Hari”, “2. Mencuci Rambut Terlalu Kasar”, “3. Handuk Rambut Sampai Kering”, “4. Tidur dengan Rambut Setengah Kering atau Basah”, “5. Hairdryer Rambut”, “6. Menguncir Rambut Sampai Belakang”, “7. Bleaching Rambut”, “8. Tidak Pernah Potong Rambut”, “9. Sering Menggunakan Styling Rambut”, “10. Menyisir Rambut Masih Basah” ]
}